流星小说网 > 玄幻小说 > 穿越之天下第一 > 第三十八掌 训练方式
    “师弟啊!怎么啦。”无常连忙上前关心道。

    “你说怎么了,你教给我那个什么破五步拳,漏洞百出,还厉害呢,我要是真的练习这拳法,恐怕以后众师兄中垫底的就是我了。”小林正讽刺道。

    “什么!唉,不瞒你说,这是我在大明一个地摊上花十两银子买的,那个老板把这拳法夸的那是天上少有,地上无双啊,所以我就买下来了,可是我不喜欢练拳,所以我就给你了啊,其中我也没怎么专心研究啊,如有什么抱歉的地方,多有见谅。”无常一副恼怒的样子。

    “噗!!”只见小林正又喷了,地摊上的东西拿给我研究!!

    “小林师弟,你等着,我一会大明指定帮你把那个摊主有宰了,d,敢骗我!”无常恶狠狠的嘟嚷道。

    “不用,不用,我身体不适,我先走了!”小林正彻底的伤心了,连忙跑回房钻被窝里去哭去了。

    “嘿嘿,小日本,放心吧,以后不光光也整你,我连你们伊贺派也整,最好把一个伊贺派给整没了才对得起我这几天来的忍辱负重。”无常满脸奸笑道,其实,他来东瀛之前,就制定了一系列计划,只要成功,呵呵,别的不说,伊贺派最起码是损失惨重甚至灭门。

    倒不是无常心狠,大明的时候,就是这些门派控制的浪人开始骚扰大明的沿海边境,任意的欺负大明的百姓,现在杀一个是一个,这点上,无常是绝对不会心软的,而且,伊贺不灭,无常怎么取得伊贺的镇山忍术。

    随后的一个星期中,无常慢慢的适应着伊贺的训练方法,而小林正也专心的教给无常一些低级的忍术。

    经过了一个星期的训练,无常慢慢的体验和加上以往的资料,差不多也明白了伊贺的训练方式。

    就忍术训练内容来看,其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。

    平衡训练:首先从走竹竿开始,至能立于滚圆竹竿上而不滑倒;将竹竿升离地面三尺左右,继续走竹竿,练到行动自如;继续增高竹竿高度,直至三四十尺高度民主,至此身不畏高,翻腾跳扎,如履平地。具备这样的平衡能力后,才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞,这个训练方式对于无常也是不大不小的挑战,毕竟无常现在的全部心思都用在了修炼内功和钻研龙渊之上,步法还未学习,所以这种训练方法也能补缺一下无常这方面的缺点。

    灵敏训练:如跳过插满刀片的绳子,训练后期做危险障碍跑,跑步途中布满许多危险的障碍物,身法稍有不灵或反映略有不敏,即受障碍物致伤。因此,忍术的灵敏要求十分严格,这种训练倒对于无常没什么,他练的就是寻找漏洞,眼力极快,几乎这方面的训练不会给无常带来很到的困扰。

    持久力训练:忍术的持久力训练分静、动两种练法。静练法:双手挂于树上,支持全身,地上则放满暗器,要求练者决不能松手跳下来,动练法,采用基本的长跑功夫,要有跑五六千里的耐力。一个优秀的忍术高手,加上跳跃,可以每日跑一百五十多里,而这种方法对于一个一流高手来说,简直就和喝稀饭没什么区别。

    力量训练:忍术的力量训练力求最大限度的发挥人体的力量,采用的训练方法很多,比如爬山,砍树,剑道,都是很有效果的训练方式。

    特殊技巧训练:忍术武技中的特殊技巧训练有多种,诸如劈浪、潜水屏气、徒手搏斗、暗器、化装术、药物术、施毒解毒术、听力嗅觉训练且要有高水平的忍饥耐渴的野外生存能力,这种训练方式才是无常来东瀛最主要的目的之一,东瀛虽小,但是却另辟新经,也多有学习之地。

    “无常,这个月底要执行任务了。”小林正的声音在无常耳边响起。

    “任务?什么任务!”无常疑惑的问道。

    “哦,是这样的,每一的月底伊贺派都要派十个忍者来执行个人或者团队任务,一方面是积累经验提高实力,另一方面是赚取金钱,来回报师门。”

    “原来是这样啊!!”无常眼睛一亮道。

    “那你赶快准备准备,还有三天,就出发了,这次师傅让咱们两人组成一个团队任务。”

    “什么任务。”

    “靠,我怎么知道。”

    “哦”

    “那我就走了啊,好好休息休息,保持状态。”小林正说完就转身走了。

    无常思考了一会,便开始盘坐在床上修炼内力了。

    四个小时之后,无常缓缓的收功,其实,到了无常这个境界,他现在不再吸收内力的时候,他往往可以修炼一晚上的控制力,但无常总是习惯四个小时的修炼量,他总感觉着四个小时中,修炼的时候速度倍曾,而其他的时候,就不行了,所以,每天无常修炼四个小时,然后再开始研究龙渊。

    “d,还是不行”无常迅速的切断了根龙渊的联系,脸色苍白的自言自语道。

    其实现在无常已经有很大的进步了,从刚开始进去坚持不到十多秒,到现在了半分钟,跳跃式的进步了,可是无常还是不满意。

    “似乎这龙渊拿来当作弊器不错,”无常心中暗暗想到,他研究了一个星期的龙渊,精神力也在快速的进步着,探测的方圆从三百到了三百二十,现在一流高手已经不可能再有偷袭无常的机会了,不过超一流高手仍然没办法,像那种高手,整个身体融入自然,无声无息是很容易做到的。

    第一更到!有点头晕写的有点不好!!

    “师弟啊!怎么啦。”无常连忙上前关心道。

    “你说怎么了,你教给我那个什么破五步拳,漏洞百出,还厉害呢,我要是真的练习这拳法,恐怕以后众师兄中垫底的就是我了。”小林正讽刺道。

    “什么!唉,不瞒你说,这是我在大明一个地摊上花十两银子买的,那个老板把这拳法夸的那是天上少有,地上无双啊,所以我就买下来了,可是我不喜欢练拳,所以我就给你了啊,其中我也没怎么专心研究啊,如有什么抱歉的地方,多有见谅。”无常一副恼怒的样子。

    “噗!!”只见小林正又喷了,地摊上的东西拿给我研究!!

    “小林师弟,你等着,我一会大明指定帮你把那个摊主有宰了,d,敢骗我!”无常恶狠狠的嘟嚷道。

    “不用,不用,我身体不适,我先走了!”小林正彻底的伤心了,连忙跑回房钻被窝里去哭去了。

    “嘿嘿,小日本,放心吧,以后不光光也整你,我连你们伊贺派也整,最好把一个伊贺派给整没了才对得起我这几天来的忍辱负重。”无常满脸奸笑道,其实,他来东瀛之前,就制定了一系列计划,只要成功,呵呵,别的不说,伊贺派最起码是损失惨重甚至灭门。

    倒不是无常心狠,大明的时候,就是这些门派控制的浪人开始骚扰大明的沿海边境,任意的欺负大明的百姓,现在杀一个是一个,这点上,无常是绝对不会心软的,而且,伊贺不灭,无常怎么取得伊贺的镇山忍术。

    随后的一个星期中,无常慢慢的适应着伊贺的训练方法,而小林正也专心的教给无常一些低级的忍术。

    经过了一个星期的训练,无常慢慢的体验和加上以往的资料,差不多也明白了伊贺的训练方式。

    就忍术训练内容来看,其基本训练主要包括平衡、灵敏、力量、持久以及特殊技巧五个方面。

    平衡训练:首先从走竹竿开始,至能立于滚圆竹竿上而不滑倒;将竹竿升离地面三尺左右,继续走竹竿,练到行动自如;继续增高竹竿高度,直至三四十尺高度民主,至此身不畏高,翻腾跳扎,如履平地。具备这样的平衡能力后,才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞,这个训练方式对于无常也是不大不小的挑战,毕竟无常现在的全部心思都用在了修炼内功和钻研龙渊之上,步法还未学习,所以这种训练方法也能补缺一下无常这方面的缺点。

    灵敏训练:如跳过插满刀片的绳子,训练后期做危险障碍跑,跑步途中布满许多危险的障碍物,身法稍有不灵或反映略有不敏,即受障碍物致伤。因此,忍术的灵敏要求十分严格,这种训练倒对于无常没什么,他练的就是寻找漏洞,眼力极快,几乎这方面的训练不会给无常带来很到的困扰。

    持久力训练:忍术的持久力训练分静、动两种练法。静练法:双手挂于树上,支持全身,地上则放满暗器,要求练者决不能松手跳下来,动练法,采用基本的长跑功夫,要有跑五六千里的耐力。一个优秀的忍术高手,加上跳跃,可以每日跑一百五十多里,而这种方法对于一个一流高手来说,简直就和喝稀饭没什么区别。

    力量训练:忍术的力量训练力求最大限度的发挥人体的力量,采用的训练方法很多,比如爬山,砍树,剑道,都是很有效果的训练方式。

    特殊技巧训练:忍术武技中的特殊技巧训练有多种,诸如劈浪、潜水屏气、徒手搏斗、暗器、化装术、药物术、施毒解毒术、听力嗅觉训练且要有高水平的忍饥耐渴的野外生存能力,这种训练方式才是无常来东瀛最主要的目的之一,东瀛虽小,但是却另辟新经,也多有学习之地。

    “无常,这个月底要执行任务了。”小林正的声音在无常耳边响起。

    “任务?什么任务!”无常疑惑的问道。

    “哦,是这样的,每一的月底伊贺派都要派十个忍者来执行个人或者团队任务,一方面是积累经验提高实力,另一方面是赚取金钱,来回报师门。”

    “原来是这样啊!!”无常眼睛一亮道。

    “那你赶快准备准备,还有三天,就出发了,这次师傅让咱们两人组成一个团队任务。”

    “什么任务。”

    “靠,我怎么知道。”

    “哦”

    “那我就走了啊,好好休息休息,保持状态。”小林正说完就转身走了。

    无常思考了一会,便开始盘坐在床上修炼内力了。

    四个小时之后,无常缓缓的收功,其实,到了无常这个境界,他现在不再吸收内力的时候,他往往可以修炼一晚上的控制力,但无常总是习惯四个小时的修炼量,他总感觉着四个小时中,修炼的时候速度倍曾,而其他的时候,就不行了,所以,每天无常修炼四个小时,然后再开始研究龙渊。

    “d,还是不行”无常迅速的切断了根龙渊的联系,脸色苍白的自言自语道。

    其实现在无常已经有很大的进步了,从刚开始进去坚持不到十多秒,到现在了半分钟,跳跃式的进步了,可是无常还是不满意。

    “似乎这龙渊拿来当作弊器不错,”无常心中暗暗想到,他研究了一个星期的龙渊,精神力也在快速的进步着,探测的方圆从三百到了三百二十,现在一流高手已经不可能再有偷袭无常的机会了,不过超一流高手仍然没办法,像那种高手,整个身体融入自然,无声无息是很容易做到的。

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